Ich bin ein grossartiger
Motivator, mit meiner positiven
Ausstrahlung und meinem
Einfühlungsvermögen macht
das Trainieren mit mir grossen
Spass!“
Andreas Lanz
Gründer von TATKRAFT Creative Training
Geboren am: 10 Oktober 1973
Sprachen: Deutsch / Englisch
Meine Stärke:
In meinem bisherigen Leben hat sich vieles um den Sport gedreht. Die positiven Auswirkungen des Trainings auf Körper und Geist, haben mich immer wieder fasziniert. Sport ist eine Lebensschule. Er lehrte mich mit Niederlagen umzugehen, Erfolge zu erzielen und diese zu geniessen. Diese Fähigkeiten habe ich auf mein Privat- und Berufsleben übertragen, sie sind die Quellen meiner TATKRAFT. Durch langjährige Erfahrungen im Leistungssport sowie Aus- und Weiterbildung, habe ich mir das notwendige Wissen über Trainingslehre, Ernährungslehre, Motivations- und Konzentrationstraining angeeignet. Stetes Lernen ist mir sehr wichtig. Aus diesem Grund beschäftige ich mich fortlaufend mit neuen Methoden und Trends im Bereich Sport, Fitness, Gesundheit, sowie den Strategien zum vitalen Älterwerden. Es bereitet mir Freude, dieses Wissen weiterzugeben, mit Menschen zu arbeiten und sie anzuleiten, ihre körperlichen und mentalen Ressourcen zu aktivieren, um ihre TATKRAFT und den damit verbundenen Erfolg zu steigern oder zu erhalten.
Mein Fachgebiet:
Athletische Betreuung von Spitzensportlern
Krafttraining für jedes Alter
Herz-/Kreislauftraining
Leistungsdiagnostik
Stabilisations- und Koordinationstraining
Rehabilitationstraining
Ernährungsanalyse
Mentaltraining
SYPOBA Personaltraining
SYPOBA Gruppenworkouts
Bilder/Trainingsimpressionen:
Meine Qualifikationen:
| 2011 | Gewichtheber C-Lizenz, Baden-Württembergischer Gewichtheberverband, Stuttgart |
| 2010 | Kettlebell Instruktor, Bodybalancing AG, Zürich |
| 2010 | Konditionstrainer Swiss Olympic, Magglingen |
| 2009 | Senior Personal Trainer SPTV, Schweizerischer Personaltrainer Verband (SPTV), Zürich |
| 2009 | Jugend und Sport (J+S) Leiterausbildung Schwingen, Bundesamt für Sport (BASPO), Magglingen |
| 2006 |
Ausbildungsleiter für Fitnessinstruktoren, Swiss Academy of Fitness & Sports (SAFS), Zürich SYPOBA Presenter und Ausbildungsleiter für SYPOBA Instruktoren, SYPOBA, Jona Certificate of Kinesis Personaltrainer, Fimex/Technogym, Lyss Personaltrainer, SAFS, Zürich Fitnesstrainer mit eidg. Fachausweis, Schweiz. Fitness- und Gesundheitscenterverband SFGV), Bern |
| 2005 |
SYPOBA Professional Instruktor, SYPOBA, Jona Workouttrainer, SAFS, Zürich Cardiotrainer, SAFS, Zürich Ernährungstrainer, SAFS, Zürich Rückentrainer, SAFS, Zürich |
| 2003 | Aerobic Instruktor, SAFS, Zürich |
Mein Werdegang
| 2007 | Gründung TATKRAFT Creative Training by Andreas Lanz |
| Seit 2006 | Ausbildungsleiter für Fitnessinstruktoren, Swiss Academy of Fitness & Sports, Zürich |
| 2006 – 2007 | Leiter Stützpunkt Bern, Swiss Academy of Fitness & Sports, Zürich |
| 2006 – 2007 | Fitnesstrainer / Personaltrainer ARENA Fitness & Wellness, Bern |
| 2003 – 2005 | Geschäftsführer / Fitnesstrainer / Personaltrainer Aemmefit GmbH, Burgdorf |
Meine Sportkarriere
15 Jahre Erfahrung als aktiver Leistungssportler
Schwingen
| 1986-2001 |
Der Schwingsport hat mich vom 13. bis zum 28. Lebensjahr geprägt, ich habe während dieser Zeit… 25 Kränze, davon 1 Eidg. Kranz gewonnen. mich für die Teilnahme an sechs Schwingfesten mit Eidg. Charakter selektioniert. 3 Festsiege und mehrere Spitzenklassierungen erreicht. |
Bobfahren
| 1998-1999 | Anschieber im Bobteam von Christian Reich. |
Judo
| 2003-2004 | Nach meiner aktiven Karriere als Schwinger, habe ich beim Judo und Ju-Jitsu Club Bern trainiert. |
Krafttraining
| Seit 1988 | gehört Krafttraining, wie ein Puzzlestein zu meinen sportlichen Aktivitäten. |
Referenzen über meine bisherigen Tätigkeiten als Trainer stehen Ihnen hier zum Download zur Verfügung.
Lassen Sie sich von TATKRAFT Creative Training inspirieren und motivieren! Ich wünsche Ihnen viel Spass!