Fühlst du dich manchmal ausgelaugt und gestresst?

 

Möchtest du dein Leben bewusster gestalten, deinen Körper besser wahrnehmen und deine Ressourcen achtsamer einsetzen?

Mit Inputs aus Theorie und Praxis zu den Themen Achtsamkeit, Motivation, Ernährung und Bewegung bieten wir einen Workshop an, der dir einen nachhaltigen Transfer in deinen Alltag ermöglich soll.

Unser Workshop richtet sich an Menschen jeden Alters, unabhängig von allfälligen Vorkenntnissen und aktuellem Fitnessgrad.

Referenten/Coaches

Corinne Spahr
dipl. Ernährungsberaterin FH
dipl. Erwachsenenbildnerin HF

Andreas Lanz
Personaltrainer
Buchautor “Das AWL‐Prinzip”

Meret Hulliger
Naturheilpraktikerin TCM
Yoga Teacher

 

Kurszeit und -Ort

Samstag, 30. Januar 2016, 9‐15h TanzArt

Zentweg 17A, 3006 Bern

Kosten CHF 160.–

 

Anmeldung

info@tatkraft‐training.ch

Bitte Vorname, Name, E-Mail und Mobilenummer angeben.

Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

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