Personal
Training
1to1 Training.
Wir machen Sie stark.
Das ist Personal Training
Wir glauben daran, dass man den Mut haben muss, anders zu denken und anders zu handeln, um erfolgreich zu sein. Deshalb stellen wir bestehende Vorgehensweisen in Frage und setzen in unserer Philosophie auf Individualität und Funktionalität. Im 1to1 Training profitierst du von massgeschneiderten Trainingsplänen, welche auf deine Ziele und Bedürfnisse, wie auch auf deine jeweilige Tagesform abgestimmt sind.
Gesünder, besser
und einfach fitter
Das bei uns angewendete funktionelle Training besteht überwiegend aus Übungen, welche die körpereigenen Urfunktionen schulen. Du stehst mit den Füssen auf dem Boden und wirst nicht von einem Kraftgerät unterstützt. Du lernst, dein eigenes Körpergewicht zu halten und in verschiedenen Stellungen zu stabilisieren bzw. auszubalancieren.
Um deine Fortschritte zu maximieren, setzen wir speziell für funktionelles Training entwickelte Geräte und Hilfsmittel ein, welche die Impulse und Reize auf deine Muskeln und dein Nervensystem erhöhen.
Fantasie statt
Krampf
Jedes Training ist eine neue Herausforderung. TATKRAFT Creative Training ist unser Motto: Wir halten deine Motivation – einer der Grundsteine für eine erfolgreiche Trainingseinheit – hoch mit immer neuen Trainingsformen und -abfolgen.
