Athletic Training

Athletic
Training

Gezielte Planung, motivierende Begleitung,
erfolgreiche Bilanz – unsere individuelle und
persönliche Betreuung macht Ziele
erreichbar.

Das ist Athletic Training

Das Athletic Training hilft durch seine gezielte und individuelle Planung Spitzensportlern sowie ambitionierten Freizeitsportlern, am Tag X bestmögliche Ergebnisse zu erzielen. In enger Zusammenarbeit mit dem Athleten/der Athletin und dem zuständigen Sporttrainer/in wird die Trainingsplanung perfektioniert, um für den Athleten/die Athletin die bestmöglichen Voraussetzungen zu schaffen.

Mit Struktur an
die Spitze

Es braucht eine gezielte, strukturierte Trainingsplanung, um die letzten Reserven aktivieren zu können.

Wir liefern das letzte Puzzleteil zur vollen Aktivierung Ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit.

TATKRAFT Athletic Training basiert auf langjährigen Erfahrungen im Hochleistungssport und den neusten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen.

Wir handeln zielorientiert

Athletische Leistungsentwicklung basiert auf folgenden drei Säulen:

Der Athlet/die Athletin verletzt sich nicht im Athletic Training.

Durch gezieltes Athletic Training wird die Verletzungsanfälligkeit für die sportartspezifischen Trainings und Wettkämpfe reduziert.

Der Athlet/die Athletin kann konstant und ohne Verletzungspause trainieren und erzielt dadurch die gewünschte Leistungssteigerung.

Unsere Referenzen

Daniela Ryf

Gerade im Winter ist die Stabilisierung wichtig um Verletzungen vorzubeugen. Dabei und auch bei der korrekten Ansteuerung der Muskeln sowie der Stärkung schwacher Zonen, wie beispielsweise dem unteren Rücken, hilft mir das Training bei TATKRAFT sehr.

Lario Kramer

Durch die intensiven Trainingseinheiten mit Resu werde ich auf meinem Weg professionell begleitet, sodass ich mich laufend verbessern und weiterentwickeln kann. In der Trainingsgruppe steigern wir uns zu persönlichen Höchstleistungen und bilden so die Grundlage, um im Sägemehl unsere Ziele zu erreichen. Ich bin sehr dankbar kann ich auf das TATKRAFT-Team zählen.

Tanja Hüberli

Seit bereits 7 Jahren arbeite ich mit Andreas und seinem Team und bin sehr überzeugt von ihrer Arbeit und den damit verbundenen athletischen Fortschritten in meinem Spiel. Die Trainings sind individuell, abwechslungsreich, machen viel Spass und ich komme immer sehr gerne in die Felsenau!

Florian Gnägi

Ich will als Schwinger stets das Optimum herausholen – auch im Athletic Training. Mit Tatkraft habe ich da den perfekten Partner gefunden. Die stets strengen Trainings bringen mich immer wieder an meine Grenzen – das braucht es auch um Erfolge feiern zu dürfen. Trotz der schweisstreibenden und intensiven Einheiten kommt der Spass nie zu kurz.

Noemi Zbären

Gemeinsam mit Ändu und seinem Team konnte ich mir Schritt für Schritt die Fähigkeiten wieder erarbeiten, welche es braucht, um schnell Hürdenlaufen zu können. So, dass ich jetzt wieder ein Leistungslevel erreicht habe, an welches ich selber schon fast nicht mehr geglaubt habe. Für mich sind die Trainings in der Felsenau viel mehr als nur eine Krafteinheit.

Remo Käser

Durch den Sport bin ich auf eine kompetente Trainingsplanung und -unterstützung angewiesen. Da Resu und ich bereits seit zwölf Jahren zusammen trainieren, weiss er ganz genau, zu welchem Zeitpunkt ich was brauche. Zwischenmenschlich stimmt alles und ich kann ihm blind vertrauen.

Joana Heidrich

2018 kam ich nach meiner Rückenoperation neu zu Andreas ins Tatkraft. Und ich kann nur so viel sagen: Ich war noch nie so fit wie dieses Jahr an der Olympiade 2020.

Stefan Studer

Die Trainingseinheiten im Athletic Training sind genau auf mich, meine Schwächen aber auch Stärken ausgerichtet. Die individuelle Trainingsgestaltung hilft mir, meinen Körper genau da zu verbessern, wo es nötig ist, um mein Ziel zu erreichen. Mich eins zu eins von Tatkraft Creative Training betreuen zu lassen, war die beste Entscheidung, die ich für meine sportliche und mentale Optimierung treffen konnte.