Letzte Woche wurde ich an einem Seminar gefragt, ob ich Erfahrungen im Umgang und der Auflösung mit einem Trauma habe.
Ich kann das nur aus meiner eigenen Erfahrung, Reflexion und Erkenntnis heraus beantworten, war meine Antwort.
Wir stehen nach traumatischen Erlebnissen vor einer Wahl:
Entweder wir schöpfen Weisheit aus unseren Erfahrungen oder wir lassen uns von ihnen schädigen. Es liegt an uns, wie wir reagieren und wie wir uns entscheiden, weiterzuleben.
Manche mögen argumentieren, dass ihre Verhaltensweisen eine Überlebenstechnik sei, eine Art, sich selbst zu schützen. Doch aus meiner Sichtweise gibt es letztendlich keine Entschuldigung dafür, anderen Schmerz zuzufügen. Besonders, wenn derjenige selbst die Schwere dieses Schmerzes kennt.
“Wie es mir, so ich Dir”, ist für mich der einfachste Weg.
Die Herausforderung besteht darin, bewusst und intelligent auf das Leben zu reagieren, anstatt instinktiv zu handeln. Wie wäre es, wenn wir uns vornehmen würden, unsere Erfahrungen zu nutzen, um weiser zu werden, und uns nicht von ihnen zu einem Muster der Verletzung leiten zu lassen? Aus meiner Erfahrung liegt darin die Chance, ein erfülltes und mitfühlendes Leben führen.